வெப்ப அலை மேக்கப் டிப்ஸ்: எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்? நிபுணர் ஆலோசனை!

இந்தியாவின் பல பகுதிகளில் கோடைகால வெப்ப அலை (Heatwave) தீவிரமடைந்து வரும் நிலையில், பலருக்கும் இருக்கும் ஒரே கவலை தங்களது மேக்கப் கலையாமல் எப்படிப் பார்த்துக்கொள்வது என்பதுதான். அதிகப்படியான வியர்வை, காற்றில் இருக்கும் ஈரப்பதம் (Humidity) மற்றும் மாசு ஆகியவை சில நிமிடங்களிலேயே முகத்திலுள்ள மேக்கப்பைக் கலைத்து விடுகின்றன. இதனால் முகப்பரு, சரும எரிச்சல் மற்றும் சீரற்ற சருமத் தோற்றம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. இது குறித்து மும்பையைச் சேர்ந்த பிரபல தோல் பராமரிப்பு நிபுணர் (Dermatologist) டாக்டர் அகங்க்ஷா சங்வி சில முக்கிய ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளார்.

வெப்ப அலையால் சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

தீவிரமான கோடை வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக சருமத்தின் இயல்பு நிலை மாறுகிறது. இக்காலகட்டத்தில் சருமம் அதிகப்படியான வியர்வையையும், எண்ணெய்ப் பசையையும் (Sebum) சுரக்கிறது. இதனால் சருமத் துளைகள் எளிதில் அடைபட்டு, தோலின் பாதுகாப்பு அடுக்கு (Skin Barrier) பாதிப்படைந்து, அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக (Sensitive) மாறுகிறது. இந்தத் தொடர்ச்சியான ஈரப்பதம் காரணமாக முகப்பரு, வேர்க்குரு, சரும எரிச்சல் மற்றும் ரோசாசியா (Rosacea) போன்ற தோல் நோய்கள் தீவிரமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று மருத்துவர் எச்சரிக்கிறார்.

தவிர்க்க வேண்டிய மேக்கப் பொருட்கள்

அதிக வெப்பம் நிலவும் இந்தச் சமயத்தில் கனமான மேக்கப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்குப் பெரும் தீங்காக முடியும். தடிமனான பவுண்டேஷன்கள் (Full coverage matte foundations), அடர்த்தியான கிரீம் கன்சீலர்கள், ஆயில் அல்லது வாக்ஸ் (Wax) நிறைந்த பேஸ் பொருட்கள் மற்றும் அதிக நறுமணம் கொண்ட மேக்கப் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும். இவை காற்றில் உள்ள மாசுக்களுடன் இணைந்து சருமத் துளைகளை அடைத்து, கடுமையான முகப்பருக்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேக்கப் பொருட்களில் கவனிக்க வேண்டிய உட்பொருட்கள்

லாங்-வேர் (Long-wear) மற்றும் டிரான்ஸ்ஃபர்-ப்ரூஃப் (Transfer-proof) என்று விளம்பரப்படுத்தப்படும் மேக்கப் பொருட்கள் நாள் முழுவதும் நீடித்தாலும், அவை சருமத்திற்கு உகந்தவை அல்ல. ஏனெனில், இவை பாக்டீரியா, வியர்வை மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை சருமத்திற்குள்ளேயே தேக்கி வைத்துவிடுகின்றன. எனவே, மேக்கப் பொருட்களை வாங்கும் போது அவற்றில் மினரல் ஆயில், பெட்ரோலேட்டம், தேங்காய் எண்ணெய், தடிமனான மெழுகுகள் (Thick waxes) மற்றும் லானோலின் (Lanolin) போன்ற உட்பொருட்கள் இல்லாதவாறு பார்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

கோடைகாலத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த தேர்வுகள்

வெப்ப அலையின் போது அதிகப்படியான மேக்கப் லேயர்களைத் தவிர்த்து, சருமம் சுவாசிக்கக்கூடிய (Breathable) இலகுவான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். முகம் முழுவதும் பவுண்டேஷன் போடுவதற்குப் பதிலாக, லேசான டின்டெட் மாய்ஸ்சரைசர்கள் (Tinted moisturisers), பிபி கிரீம்கள் (BB creams) மற்றும் தேவையான இடங்களில் மட்டும் கன்சீலர்களைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும் வாட்டர்-பேஸ்டு (Water-based) அல்லது ஜெல்-பேஸ்டு (Gel-based) டெக்ஷர் கொண்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் 'நான்-காமெடோஜெனிக்' (Non-comedogenic - சருமத் துளைகளை அடைக்காத) தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்தது.

நிபுணரின் இறுதி எச்சரிக்கை

நீர் புகாத (Waterproof) மேக்கப் பொருட்கள் கோடைகாலத்திற்கு உகந்தது போலத் தோன்றினாலும், அவற்றில் அதிகப்படியான செயற்கை வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் நறுமணக் கலவைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஏற்கனவே வெப்பத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள சருமத்தில் இவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, அது தோலின் மென்மையைக் கெடுத்து அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும். எனவே, இந்த கோடையில் மேக்கப் போடும் நுட்பங்களை விட, மேக்கப் பொருட்களில் என்னென்ன உட்பொருட்கள் (Ingredients) இருக்கின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துவதே சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.